letterspetters

Wasmachien

het geluid van een stampende wasmachien

het klinkt wat ouderwets misschien,

voor mij een waar genot

de geur van schuimend sop

daar kan geen parfum tegenop

de was ruikt zo heerlijk schoon en fris

als die net gewassen is

wat is er heerlijker dan een schone was

lekker fris en opgestapeld

in je linnenkas

Nederland in beweging...

ook zo stram, als u ’s ochtends op staat

zit u ook te veel overdag?

dan is daar een oplossing voor: méér bewegen

Nederland helpt daarbij

op NPO1, elke werkdag om kwart over negen

sta ik in de startblokken bij de eerste tune

klaar om mee te doen

stoelen op zij, tafel aan de kant

ik stap al op de plaats, want…

op het snelle ritme van de muziek

moet je snel zijn én kwiek

als de presentatrice gaat staan,

heeft ze de eerste stap al gedaan, 

ik loop dus altijd achter de feiten aan

stap naar voren, tik

twee keer, naar voren tik en stap en tik

nu naar achter, stap en tik

handen op de heupen en blijf doorademen…

een slagveld voor mij

het is je ware hersengymnastiek,

goed voor menig lichamelijk averij

voor dementie en reumatiek

adem in, adem uit

dit gaat te snel

ik bepaal mijn éigen ritme wel…

geluid uit en beeld aan

kan ik het niet verstaan

been naar voren, been opzij

handen op de heupen, knie omhoog

ik zet gegarandeerd de stap verkeerd

naar rechts als ze links zegt en omgekeerd

raak soms helemaal in de knoop

toch hou ik hoop… 

en die flesjes...

waar haalt ze die zo snel vandaan

ik zet ze wel klaar

maar vergeet dan waar ze staan

meestal aan het eind ben ik in balans

in m’n eigen cadans

hoe je gestrekt moet zijn

heb soms wel wat spierpijn

en vraag me dan af: deed ik het goed

of was het juist niet zoals het moet

toch voelt het goed voor mijn lijf

het wordt wat stram en stijf

beter dus dat ik in beweging blijf.

dus bij de volgende tune

blijf ik gewoon weer meedoen